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みんなのレビュー検索結果

カテゴリ:ダイエット
該当:1377件のレビュー

シュガーバン 商品画像

シュガーバン

有効成分:ギムネマシルベスター葉エキス・クロミウム・グレープフルーツペクチンコンプレックス・カルシウム・プルランエキス・フリーズドライラクトバチルス・アシドフィルス

総合評価:4.3(3件のレビュー)

女性・20代

2025/06/29
甘いものはやめられない!
でもさすがに食べ過ぎてしまって体重が増えてしまったのでダイエット開始!
シュガーバンのおかげで糖質カット出来るので食べながらむりなくダイエットを進められてます!
何にも頼らずにだとすぐに諦めてしますのでお守りみたいな感じでもあります!
グレープフルーツペクチン?ってやつの効果でしっかり体に余分なものは出ていってる感じもするのでちゃんと効果あるんだな実感してます!
ただ痩せてもまたたくさん食べちゃいそうなのでしばらくは飲み続けようと思います!
カーボブロッカー 商品画像

カーボブロッカー

有効成分:白インゲン豆エキス クロム シナモンエキス フィッシュオイル リパーゼ ジンジャーエキス他

総合評価:4.6(26件のレビュー)

女性・20代

2025/06/29
痩せたいけど炭水化物を食べないのは難しいので炭水化物の吸収を抑えてくれるこちらを買ってみました!
食事内容をそのままでもダイエット出来るので全然辛くないですし今まで試したどのダイエットよりも無理なく続けることができます!
少し体重が落ちてくるとおもしろい事にもっと体重減らしたいなって気持ちになって、今まであまりしてこなかった運動もウォーキングくらいならやろうかなって思い始めるんですね!笑
ただ一つ大変なのは一粒がちょっと大きいかなってところです。
飲めなくはないですがやっぱり飲むなら小さい方が飲みやすくて助かるのでそこだけ惜しいなって思っちゃいます。
リーンフレーム 商品画像

リーンフレーム

有効成分:3錠あたり: 白インゲン豆エキス(ファセオラミン) 300mg、ガルシニアカンボジア 150mg、キトサン 100mg、L-カルニチン 100mg、緑茶エキス 100mg、トウガラシエキス 100mg、クレアチン一水和物 100mg、インディアン・フィグパウダー 100mg、CLA60% 50mg、L-チロシン 50mg、 L-テアニン 50mg、小麦胚芽パウダー 50mg、アルファリポ酸 20mg、CoQ10 20mg、ショウガエキス 10mg

総合評価:4.8(6件のレビュー)

女性・30代

2025/06/29
聞いたことのある成分がたくさん入っているのでこれは効くだろうと思い期待を込めて購入。
アメリカの大手サプリメントメーカーが開発したと見たら効果もしっかりあるだろうなと思いました!
脂肪燃焼効果が期待できる成分がたくさん入っていて食欲抑制効果もあり疲労回復効果や老化防止効果も入っててこれ一つ飲んでれば全部カバーできるんじゃないかって感じです!
美容クリニックに通って何度ももらうのも大変ですしそれを考えると価格もそこまで高くはないのかなと感じます。
7-ケトDHEA【SWANSON】 商品画像

7-ケトDHEA【SWANSON】

有効成分:7-オキソ-デヒドロエピアンドロステロン-3β-アセテート100mg、微結晶性セルロース(植物繊維)、ゼラチン、パルミチン酸カルシウム

総合評価:4.6(5件のレビュー)

女性・20代

2025/06/29
最近よく若返りホルモンという言葉を聞くのでどういうものなのか調べていたらこの商品を見つけました。
海外では一般的なものというか人気の商品みたいらしくこういうものは海外の方が進んでる印象もあり飲んでみようかなと思いました。
もうダイエット目的というよりかは健康維持目的みたいな気持ちで飲んでいるのですが、体重が減る以外で夜しっかり寝れるようになりました。
なかなか寝付けなくて短時間睡眠になってしまい朝は全然スッキリしないというのが結構続いていたので嬉しい効果を発揮してくれています。
夜しっかりと寝られてさらにコラーゲンの合成もしてくれるので肌が綺麗になってきてる気がします。
若返りホルモン、本当にすごいです。
7-ケトDHEAメタボライト【Life Extension】 商品画像

7-ケトDHEAメタボライト【Life Extension】

有効成分:ビタミンC(パルミチン酸アスコルビルとして)11mg ,7-オキソ-デヒドロエピアンドロステロン-アセテート(100mg), クルクミノイド(10mg),ターメロン(0.75mg),ガラクトマンナン(7.5 mg),ポリフェノール(25mg), トランスレスベラトロール (1mg), その他(微結晶性セルロース,植物性セルロース,植物性ステアリン酸塩,シリカ)

総合評価:4.3(4件のレビュー)

女性・30代

2025/06/29
ダイエット目的で購入しました。
脂肪燃焼サプリということで最近お腹周りがすっきりしてきたような気がします。
サプリだからか副反応とかもなく安全に飲めています。
エストロゲンが分泌されるということで他の商品よりも何かしらの効果が期待出来そうだなと思っていたのですがただ細くなるというだけでなく女性らしさのある綺麗なスタイルに少しずつ近づいてる感じがします。
飲むタイミングが仕事前と昼食前と決まっているのがよく飲み忘れをしてしまうので分かりやすくて便利で助かります。
アーユスリム 商品画像

アーユスリム

有効成分:ガルシニア・グッグル

総合評価:4.6(8件のレビュー)

女性・20代

2025/06/29
食欲がいっつもすごいのでさすがにやばいなと思って飲み始めました!
おなかがすいたなという感覚はあるものの飲む前みたいにとにかく食べたいという感じではなくなりお腹はすいたけどまだ食べなくてもいいかなって感じになるようになりました!
なので自然と一日の食べる量が減って体重が落ち始めてきました!
今までのあの食欲はいったいなんだったのかって思い知らされました(笑)
しばらく飲み続けたらもっと痩せれる気がするしこれから頑張ってみようと思います!
サプリメントだから薬を飲むより安心して飲めるのでそこもいいです!
オングリザ 商品画像

オングリザ

有効成分:サキサグリプチン 5mg

総合評価:4.8(8件のレビュー)

女性・20代

2025/06/26
ずっとオングリザとリベルサスを併用していました。目標体重までダイエットが成功して今は痩せたいというより体型維持を頑張りたいという方が強いのでオングリザのみを飲んでいます。
食欲が抑えられるお陰で食べ過ぎることはないですし体重も増えないので体型維持にはぴったりです!
健康的な体型がいいので痩せすぎにもなりたくない、でもいきなり何も飲まなくなるとリバウンドが怖いと思っていたので今はすごくちょうどいいです。
ただちょっと割高なのでそこだけがマイナスポイントかなと思います。
それ以外では大満足です!
クターン【フォシーガ+オングリザ】 商品画像

クターン【フォシーガ+オングリザ】

有効成分:1フィルムコーティング錠あたり:ダパグリフロジンプロパンジオール一水和物 12.3mg(ダパグリフロジンとして 10mg)、サキサグリプチン塩酸塩 5.95mg(サキサグリプチンとして 5mg)

総合評価:4.7(15件のレビュー)

女性・20代

2025/06/26
2つの効果が1つで得られるなんてすごくお得でコスパがいいなって思います!
いろんな効果の為に何個も薬を飲むのは大変ですし。
クリニックでもダイエット目的で処方されてるものなら安心して飲めますしいろんなことをトータルで考えたらそんなに高くないのかなと思ったり。
ダイエットってなかなか上手くいかないことの方が多いのでクターンを使って今回こそはダイエット成功させます!
ジャディアンスメット【エンパグリフロジン+メトホルミン】 商品画像

ジャディアンスメット【エンパグリフロジン+メトホルミン】

有効成分:エンパグリフロジン12.5mg メトホルミン塩酸塩500mg

総合評価:4.6(5件のレビュー)

女性・20代

2025/06/23
エンパグリフロジンとメトホルミン別々で飲んでいたものが1つになってるのはすごくありがたいです!
もうこれしか飲まなくていいって感じです!
飲み忘れがなくなったので毎日きちんと飲めてますし体重が減っていくのは嬉しいですね!
コラムとかも読むとなんでこんなに効くのとかわかりやすくなってるのでちゃんと理にかなって体重が減っているのがわかると安心して毎日飲めるし安心してダイエット出来るなって思います!
価格がちょっと高いのかもしれないけど、効果出てるし安心も買ってると思ったら全然高くないなって思いました!
ジャディアンス 商品画像

ジャディアンス

有効成分:エンパグリフロジン

総合評価:4.5(11件のレビュー)

女性・20代

2025/06/23
お米を食べるのが大好きなので糖質ダイエットは難しいだろうなと思っていたのですが朝ごはんの前にジャディアンスを飲むだけでいいなんて楽すぎてやばいです!
糖が排出されて脂肪がたまりにくくなる体質になるなんてそりゃ痩せますわって感じだしむくみにも対しても効果あるとか自分に一番合ってるなって思いました!
安全そうな感じもしますしまだもう少しはお世話になります!
ただ気持ちちょっと高い感じがするのでジェネリックがあったらいいななんて思ってます(笑)
シタスマート【ジャヌビアジェネリック】 商品画像

シタスマート【ジャヌビアジェネリック】

有効成分:シタグリプチン50mg

総合評価:4.7(3件のレビュー)

女性・20代

2025/06/23
ジャヌビアのジェネリックなのでやっぱり安いですね。
とても買いやすいのはかなり助かるのでこれからはこっちを買い続けようかなとも思ったりしてます。
効果も変わりなさそうですしジャヌビアから続けて飲んでいて変わらずに体重は減っていってますし。
他の方のレビューでリベルサスと一緒に飲んでるとみて目標体重までまだもう少しは落とさなきゃなので自分もそうしようかなと悩み中です。
ジャヌビア 商品画像

ジャヌビア

有効成分:シタグリプチン25mg/50mg/100mg

総合評価:4.8(5件のレビュー)

女性・20代

2025/06/23
メディカルダイエットに興味があったので今回こちらの薬を買ってみました。
お薬の事はあまり詳しくはないのですがしっかり説明が書いてあり安心出来るなと思いました。
リベルサスやフォシーガなどと一緒に使うのが良いって書いてあるのですがこれ単体でも体重は減ります。
ひとまずはもう少しこれだけ飲み続けてみようと思います。
ボグリヒール【ベイスンジェネリック】 商品画像

ボグリヒール【ベイスンジェネリック】

有効成分:ボグリボース0.2mg/0.3mg

総合評価:4.7(3件のレビュー)

女性・30代

2025/06/23
比較的安い値段で血糖コントロール出来るのがいいなと思いました
そして食事の前に飲むだけという無理のない事で体重が減っていくのはすごく嬉しいです
ずっとダイエットが上手くいかなかったので今回は痩せることが出来ていてびっくりしてます
今は0.2mgですが次は0.3にしてもいいのかななんて考えてます
ボグリタブ【ベイスンジェネリック】 商品画像

ボグリタブ【ベイスンジェネリック】

有効成分:ボグリボース0.2mg

総合評価:4.8(5件のレビュー)

女性・40代

2025/06/23
前に低血糖になったことがあり、結構辛かったので低血糖になるリスクが少ないのがいいなと思いました。
薬を飲むなら少しでも安心して飲みたいですからね。
粒が小さくて飲みやすいのもすごくありがたいです。
緩やかに体重も減少していて、でも副作用も今のところ特になくて結構気に入っています。
ダパカート10【フォシーガジェネリック】 商品画像

ダパカート10【フォシーガジェネリック】

有効成分:ダパグリフロジン

総合評価:4.6(53件のレビュー)

女性・20代

2025/06/23
生理前とか食べ過ぎてしまったときに飲むようにしています。
飲むといつもよりトイレの回数は増えますが、一番最初に飲んだときが一番トイレに行きました。耐性がついたのでしょうか?
でもこの薬を飲んでいるおかげでここ数ヶ月は体重が増えることがないので、これからも続けようと思っています。
スタッカー3 商品画像

スタッカー3

有効成分:1カプセルあたり:クロム(ピコリン酸クロム287mcg由来)34mcg/独自ブレンド305mg<緑茶葉エキス(ポリフェノール 含有)/タウリン/ガルシニアカンボジア果実エキス/セイヨウシロヤナギ樹皮エキス/キトサン(甲殻類)>/カフェイン 250mg
その他の成分:ゼラチン/ステアリン酸/ステアリン酸マグネシウム/酸化チタン/Red 3/Blue 1/Red 40/Yellow 5

総合評価:4.6(34件のレビュー)

女性・30代

2025/06/23
元々スタッカー2を使っていたのですがこっちの方が入ってる成分の種類が増えてるという事で3を買ってみました。
相変わらずカプセルの禍々しさは健在ですがなんだかもう見慣れちゃいましたね(笑)
今までの脂肪燃焼効果に加えて肥満を予防する効果が期待できるってあったのでさすが3だなと思いました(笑)
2を飲んでいた時と同様にこのサプリ+軽い運動と言う感じにしているのですがきちんと効果があってすでにまた体重が減ってます!
そんなに大変な運動をしているわけじゃないので辛い思いをせずにダイエットが続けられてて人生で一番ダイエット成功してる感じです!
今のところ特に副作用もなくリバウンドもしてないので私にはすごく合っている商品です!
スタッカー2 商品画像

スタッカー2

有効成分:独自ブレンド 267mg(イェルバマテ・ポリフェノール・ググルステロン・カワラケツメイエキス・西洋シロヤナギ)カフェイン無水物 200mg 他成分:ゼラチン・ステアリン酸・ステアリン酸マグネシウム・二酸化チタン・リン酸水素カルシウム・結晶セルロース・FD&Cイエロー#5・FD&Cブルー#1・FD&Cレッド#3・FD&Cイエロー#6

総合評価:4.6(17件のレビュー)

女性・30代

2025/06/23
普段忙しくてなかなかしっかり運動をする時間が取れないので朝ごはんの後に飲んで普段の生活の中での運動でも脂肪燃焼するようにしてます。
超即効型燃焼系と書いてあるように飲んでから結構すぐに体が暖かくなる感じがあって効いてるんだなと感じます。
普段の生活がダイエットになるなんてすごく助かりますし、意識してみると意外と普段歩く時間とかってあるんだなと思って通勤時間とかが少し楽しくなりました。
たまに歩く時間を長くしたりもしてます。
しっかり運動をしているわけではないのに体重が徐々にですが落ちてきているのはこのサプリのおかげです。
スタッカー2 スワーム 商品画像

スタッカー2 スワーム

有効成分:1回分のサイズ 1カプセル: 独自ブレンド[緑茶葉エキス(ポリフェノール含有)、タウリン、マテ茶葉粉末、カイエン果実粉末、高麗人参根エキス] 225mg、カフェイン300mg その他の成分: ゼラチン、二塩基性リン酸カルシウム、ステアリン酸、ステアリン酸マグネシウム、二酸化チタン、FD&C イエロー #5、FD&C イエロー #6

総合評価:4.4(5件のレビュー)

女性・30代

2025/06/23
カフェインがたくさん入ってるのがいいなと思いました。
おかげでなんとなく飲む前より集中力が上がってるような気がします。
結構見た目がすごいインパクトのある感じなので最初に飲む時は少し緊張しました・・・。
でも飲んでみて特に副作用的なものはなかったですし普通のサプリと変わらず飲み続けられてるのでこれからも飲んでいこうと思います。
ただ少し粒が大きい感じがするところだけが気になるかなと。
飲めない大きさではないから問題はないけど、普段あまり薬やサプリを飲まない人だと最初は飲みにくかったりするのかななんて思いました。
ガルシニアカンボジアプラス【パッチMD】 商品画像

ガルシニアカンボジアプラス【パッチMD】

有効成分:カリウム 7.5mg,ガルシニアカンボジアエキス 15mg,緑茶エキス 3mg,ツルレイシ 5mg,クルクミン 1mg

総合評価:4.9(11件のレビュー)

女性・20代

2025/06/20
サプリや薬を毎日飲むことすらたまに忘れたりしてしまうのでパッチタイプの物があると聞いてすぐに買いました!
友達に貼るだけで痩せるわけないし効果なんてあるの?と言われて確かにとは思ったもののいざ使ってみたらちゃんと効果がありました!
ただ貼ってるだけなのに本当に食欲が落ち着いて食べても今までの半分くらいの量でお腹いっぱいになって、日に日に食べる量が減ってます!
みんなびっくりするけど無理に我慢してるわけでは無いしただ肌にパッチを貼るだけですしここまでストレスフリーなダイエットは初めてです!
今のところ肌荒れすることもなく使えてるのでまだまだ使っていこうと思います!
L-アルギニン&L-オルニチン 商品画像

L-アルギニン&L-オルニチン

有効成分:L-アルギニン 750mg、L-オルニチン(オルニチンHClとして) 375mg

総合評価:4.7(6件のレビュー)

女性・30代

2025/06/20
結構お酒を飲むので肝臓にいいものを探してこれを見つけました。
オルニチンだけではなくてアルギニンも入っているのでジムにも行く私にはとても良い商品です。
飲み始めて疲れにくくなってる感じがしますし肌も綺麗になってきてる感じがします。
女性のレビューがなかったのでどんな感じかなと思ってたのですが色々効果があったので試してみて良かったなと思います。
L-アルギニン&L-シトルリン 商品画像

L-アルギニン&L-シトルリン

有効成分:1回分3粒あたり:L-アルギニン850mg/L-シトルリン450mg

総合評価:4.3(7件のレビュー)

女性・20代

2025/06/20
彼氏が飲んでいるのですが男女兼用ですしダイエット効果や美肌効果もあると教えてもらったので一緒に飲んでみました(笑)
L-アルギニンは聞いたことあるのですがL-シトルリンは初めて聞いたので調べてみたら疲労改善とかむくみの解消とか美肌効果とか女性にも嬉しい効果がたくさん書いてあってしばらくは飲み続けようかなと思いました!
ただどちらかというと男性用というか男性向けみたいな内容の方が目立つように書かれてるのでちょっと買うのには勇気がいるかなって感じがしちゃいました(笑)
オルリファスト 商品画像

オルリファスト

有効成分:オルリスタット(Orlistat)60mg 120mg

総合評価:4.5(68件のレビュー)

女性・20代

2025/06/20
効果がすごい分飲み方が難しいですね(笑)
最大1日3回まで飲めると書いてありますが1日1回で十分な効果があります。
他の人も書いてる通り色々と大変なので毎日も飲めないので休みの日だけにしてます。
60mgと120mg選べるのはすごく助かります!
初めての方は絶対に60mgをオススメします!
これだけ効果のあるものでもジェネリックだからかなり安いですしダイエットの頼もしい味方だなって感じです!
オルリガル【ゼニカルジェネリック】 商品画像

オルリガル【ゼニカルジェネリック】

有効成分:オルリスタット(Orlistat)120mg

総合評価:4.5(20件のレビュー)

女性・30代

2025/06/20
大幅に体重を落とす必要はないのですが体型維持のために飲んでます。
おかげさまで今以上に太ることはないので安心して食事が出来ています。
ただ効果がすごいので飲むタイミングは大事だなと。
外に出る必要のない何も予定がない時だけ飲むようにしてます。
安くて効果が出るのが早く実感出来るのでこれ以外はもう使う必要ないかなって感じです。
タウリン「Biovea」 商品画像

タウリン「Biovea」

有効成分:タウリン500mg
その他成分:ヒドロキシプロピルメチルセルロース、マイクロステアリンセルロース、植物性ステアリン酸マグネシウム

総合評価:5(4件のレビュー)

男性・40代

2025/06/20
栄養ドリンクを良く飲んでたのですが、タウリンのサプリがあることを知りました。栄養ドリンクだと糖分とか要らないものも摂取してしまうのでサプリがとても良いです。
毎日1錠飲んでいると、身体の疲れがとれていい感じです!
プラオベス【サクセンダジェネリック】 商品画像

プラオベス【サクセンダジェネリック】

有効成分:リラグルチド
1本18mg/3mL(6mg/1mL)
※1セット3本入り

総合評価:4.9(23件のレビュー)

女性・30代

2025/06/20
クリニックより断然安い!!
財布に優しいのはありがたい!!
なんで、最初っから個人輸入で買わなかったんだろうって後悔してる。
あ~もったいない。
差額分でもう一本買えたと思うと、、これも勉強かな。
次回からは、美容系も含めて個人輸入で買うことに決めた!
カーボリッシュ「VitalMe」 商品画像

カーボリッシュ「VitalMe」

有効成分:インゲンマメ(白インゲン豆エキス) 1000mg、チラコイド 177mg、シナモン樹皮エキス(シナニッケイ) 100mg、亜麻仁パウダー 51mg、コレウスフォルスコリ根 51mg、リパーゼ 21mg、プロテアーゼ 21mg、スルフォラファン 0.3% 15mg、ブラックペッパーコンプレックス(黒コショウエキス・ショウガ根エキス) 6mg、クロム(ピコリン酸クロム) 126mg その他の成分:結晶セルロース(植物繊維)、シリカ、ステアリン酸(植物性)、二酸化ケイ素、ゼラチン、青色1号、赤色104-1号、黄色5号、酸化チタン

総合評価:4.5(11件のレビュー)

女性・30代

2025/06/20
薬でダイエットしてたんですけど、体が不調になるんで、サプリに切り替えてみました。
まだ届いたばっかりなので、飲み始めではありますけど、不調になることはないので、そこは安心しました。
肝心のダイエットの部分はこれからですが、予想では、ゆっくり痩せるんだろうなって思ってます。
急いでは無いので、自分にはあってるのかなと思ってます。
オルリジョン【アライ/ゼニカルジェネリック】 商品画像

オルリジョン【アライ/ゼニカルジェネリック】

有効成分:オルリスタット(Orlistat)60mg 120mg

総合評価:4.7(40件のレビュー)

女性・30代

2025/06/20
めちゃくちゃ安いです!
安いけど全然普通に効くからこっち買った方がいい気がします(笑)
本当に他の方も書いていることが起こります!びっくりします!
無駄なものがこんなにたくさんあるんだったら体重も重くなるわけだ(笑)
痩せる実感を今までで一番早く感じています!
マルチビタミンも一緒に摂っているので体に不調もなくダイエットすすめられてます!
アライ・リフィールパック 商品画像

アライ・リフィールパック

有効成分:オルリスタット60mg

総合評価:4.2(21件のレビュー)

女性・30代

2025/06/20
気になって買いたかったのですが近所では買えず・・・他の方のを見てると条件をクリアできなくて買えてない人いっぱいいるなと感じました。
だからこそメデマートさんで買えるのいいなって思いました!
脂が出るって本当にすごいですね(笑)
これは痩せるなーって本当に思います!
体に溜まってたものが一気に出ていく感じがします!
すぐにトイレに行けな日は飲まない方がいいレベルです!
でも、だからこそ思ってた以上に早くお腹周りとかスッキリしてきてるんだなって思ってます!
カーボリッシュ「VitalMe」 商品画像

カーボリッシュ「VitalMe」

有効成分:インゲンマメ(白インゲン豆エキス) 1000mg、チラコイド 177mg、シナモン樹皮エキス(シナニッケイ) 100mg、亜麻仁パウダー 51mg、コレウスフォルスコリ根 51mg、リパーゼ 21mg、プロテアーゼ 21mg、スルフォラファン 0.3% 15mg、ブラックペッパーコンプレックス(黒コショウエキス・ショウガ根エキス) 6mg、クロム(ピコリン酸クロム) 126mg その他の成分:結晶セルロース(植物繊維)、シリカ、ステアリン酸(植物性)、二酸化ケイ素、ゼラチン、青色1号、赤色104-1号、黄色5号、酸化チタン

総合評価:4.5(11件のレビュー)

女性・30代

2025/06/20
とにかく色がすごいですね(笑)
でもこういう鮮やかな色のサプリは嫌いではないのでなんだかんだ毎日楽しく飲み続けてます!
サプリを飲もうって考えた時に「あれ飲みたいな」「この成分もいいな」とか思って結局何種類も飲むことになったりするのでこれは1個で5つの作用があるので楽ですし金額的にもお得だなって思います!
ダイエットする上で大事な成分全部入っているので個人的には重宝しちゃいますね。
ただ、飲むタイミングが書いてないので好きなタイミングで飲んでるのですが合ってるのかな?と思いますね。
効果はあるのでタイミングはあまり気にしなくていいのかなとも思いますが(笑)
L8(Miki24) 商品画像

L8(Miki24)

有効成分:1粒あたり:白インゲン豆エキス 250mg、ガルシニアエキス 250mg、キトサン 100mg

総合評価:4.4(5件のレビュー)

女性・30代

2025/06/20
白インゲン豆エキスと言うのを前に聞いたのでそれが入っているこちらの商品を買ってみました。
周りで試してる人があまりいないのでお試しと言う感じで使ってみようという気持ちでしたが飲んだ翌日に効果を実感しました。
仕事柄外食が多くなってしまうので脂が多いものも食べますしそういう日には絶対に飲むようにして翌日のお手洗いで全部出たなって感じてます。
そこまで脂の多い食事じゃない日とは効果に差を感じるのでその日の食事によって飲む飲まないを決めてもいいのかなって思います。
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